Stages de Yoga en Cévennes au Domaine du Revel à Rogues avec Agnès Boudon
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Hatha Yoga & Balades & Yoga en Nature
Méditation & Yoga Nidra
Stages de Yoga de printemps au Domaine du Revel à Rogues (30) du 28 Avril au 30
Avril 2023 : Les Chakras et les 5 éléments
Le Domaine du Revel est un havre de paix à 1h15 de Montpellier qui accueille de nombreux stages.
L’espace d’un week-end vous serez comblés dans cet univers de nature sauvage tout près de la
source de la Vis et du cirque de Navacelle.
Le soir, dehors face à la vue selon la saison, nous dégusterons la délicieuse cuisine
végétarienne du cuisinier autour de la table de ferme. Les langues se délient, nous ferons peu à peu
connaissance. Vous vous sentirez bien. Les discussions seront détendues et intéressantes. J’amène
tout naturellement des éléments de philosophie du Yoga d’après les textes de la tradition indienne.
Le programme des enseignements de ce stage de Yoga est dense mais la souplesse de l’organisation
nous apporte beaucoup de liberté!
La nourriture sera délicieuse et végétarienne. L’accueil et l’hébergement de qualité
favoriseront votre bien-être et votre ressourcement.
Les 5 premiers Chakras en lien avec les éléments (Les 5 directions et les 5 Sens) sont déclinés au
travers des ASANAS, des PRANAYAMAS, des MEDITATIONS, de la relaxation ou YOGA
NIDRA, de l’approche philosophique, de l’alimentation et de balades balisées d’expériences…
Temps forts de ce stage de Yoga : Méditation-Soin énergétique des 5 premiers chakras, Trataka :
méditation à la bougie, Travail postural (Asana) en lien avec l’Ayurvéda et de pranayama 2 fois
2h30 à jeun, atelier de posture à deux aux sons des mantras indiens, Yoga Nidra (relaxation
profonde) avec des visualisations, deux balades, une guidée sur les hauteurs et une sur le causse de
Blandas sans contrainte pour bien terminer le stage…deux repas par jour Brunch à 11h et dîner à
20h avec une collation vers 16H…Fruits et boissons chaudes à volonté dans la journée.
Le stage est
ouvert à tous.