Yoga Nidra ou Relaxation profonde

Le  yoga Nidra ou Yoga du sommeil est une technique de relaxation profonde adaptée par le Swami Satyananda Sarastwati à partir des textes anciens de l’Inde. Durant ma formation en Inde, j’ai expérimenté cette pratique quotidiennement pendant un mois sous la direction du Yogi Upendra Ji à Rishikesh près des sources du Gange. De retour à Montpellier, j’ai poursuivi mon apprentissage du Yoga Nidra par des auto-séances pendant lesquelles  j’ai traduit les paroles que j’avais mémorisées tout en étudiant  l’ouvrage, Yoga Nidra,  de Satyananda Saraswati.

Programme des Séances

Cette pratique est vivante, dynamique, aussi, je souhaite la partager et en faire profiter à des personnes désireuses de mieux-être ou simplement de bien-être. Cette relaxation profonde se pratique allongé en posture Shavasana. Les participants sont guidés à ma voix. Il n’est pas nécessaire de pratiquer le Yoga. Le corps est comme assoupi alors que l’état de présence et de conscience est pus grand que dans une relaxation classique. Les bienfaits du Yoga Nidra sont multiples, ils permettent et accompagnent un processus de transformation extrêmement bénéfique à votre qualité de vie.

  • La gestion du stress et des émotions
  • L’amélioration des facultés d’apprentissage
  • La récupération physique et psychique
  • Une meilleure estime de soi
  • Harmonise le mental comme en méditation
  • Aide à développer la créativité
  • Favorise le mieux-être et développe le bien-être…

Montée Vibratoire Yoga Nidra Mesures et Analyse Psycho Energetique

Séance de Yoga Nidra dans la tradition de Satyananda Saraswati

Yoga Nidra un outil puissant de transformation

Tarifs des séances

Tous les quinze jours les mardis à 20h au Centre Prasada
15€
15€ non adhérent
Première séance le Mardi 1er septembre puis tous les quinze jours en alternance avec une séance de Pranayama Méditation.

Pour votre confort, votre arrivée 10 min avant la séance est souhaitée.

Yoga Nidra au Centre Prasada et au LABO (Quartier Figuerolle Parquet en Bois)
Séance en Entreprise (Nous contacter)
Une tenue confortable et chaude vous permettra d'apprécier au mieux la séance!

Tarif différent Au LABO quartier Figuerolles salle avec Parquet en bois:
les mercredis à 20h 15 sur demande
110 € la carte de 10 séances
13 € la séance

Séance à domicile 40 €
Séances collectives sur demande
Certaines séances sont accompagnées du Han Pan de Nathalie ou de Bols Tibétains!
Possibilité de Séances collectives ou individuelles aux heures des cours au Centre Prasada Pendant les petites vacances scolaires. Nous contacter.
Séances de Nidra pendant les stages de Yoga ou les stages "développement personnel" ou "bien-être" voir rubrique "Stage" ou "Blog".
Je vous invite à venir goûter au Yoga Nidra (Relaxation Profonde) les  mardis à 20h au Centre Prasada, une fois tous les quinze jours à partir du 1/09/2019.

Tarifs : 15 euros

Tarifs du Forfait Nidra/Pranayamas-Méditation : 100 euros le trimestre ou 270 euros l’année les mardis à 20h en alternance.

Nouveau!
Séances de Relaxation Profonde (Yoga Nidra) à 20h tous les mercredis au LABO Rue Haguenot Quartier Figuerolle, (Tarifs Différents).
Tarif : 200 euros l’année ou 110 euros la carte de 10 séances

13 euros à l’unité

yoga nidra ou relaxation profonde
yoga nidra

Association “A Corps de l’Être”
agnes.boudon@yahoo.com

0679135776 


Copyright ©2019 Soham-Yoga-Montpellier

Toute reproduction, modification, publication, adaptation de tout ou partie des éléments du site, quel que soit le moyen ou le procédé utilisé, est interdite. Toute exploitation non autorisée du site sera considérée comme constitutive d’une contrefaçon et poursuivie conformément aux dispositions des articles L.335-2 et suivants du Code de Propriété Intellectuelle.