Hatha Yoga se traduit par « yoga de la ténacité » ou « yoga de la vive force ».Une interprétation symbolique fait du Hatha Yoga l’union du Soleil (ha) et de la Lune (tha) « c’est-à-dire de toutes les dualités : Idâ et Pingalâ, inspire et expire, masculin et féminin, unité et universalité». L’origine Hatha Yoga est bien antérieure au XVème siècle de notre ère, date à laquelle il est codifié dans le texte sanskrit intitulé Hatha Yoga Pradipika, « Petite torche du Hatha Yoga », composé par le Yogi Swatmarama. Issus d’influences tantriques et shivaîstes remontant à l’époque médiévale, mes cours de Yoga s’imprègnent pleinement de la philosophie du Hatha Yoga.
Programme des Cours de Hatha Yoga
Au travers de mes séances de Hatha Yoga, je propose un tavail évolutif et respectueux des participants. J’adapte le niveau des cours de yoga et les postures en fonction des potentialités.
Hatha Yoga
Deux belles Salles dans deux quartiers différents et deux MPT
Cours de Yoga:
-au Centre SATVAA YOGA (Av,Pont Trinquat) Dès le Jeudi 2/09
-à EPSE Danse quartier Figuerolle Dès le Mercredi 1er/09
Tarifs des cours de yoga Dès le 1er/09
Cours de Yoga à l'unité
Tarifs (Pour tous niveaux, débutants bienvenus) Toutes les salles sauf MPT
15 €
Hatha Yoga
(Pranayama-Méditation/Relaxation profonde Nidra)
(Pranayama-Méditation/Relaxation profonde Nidra)
-Mercredi 18h30-20h à Epse Danse (rue de Metz) quartier Figuerolle
-Jeudi 17h30-18h45 et 19h-20h15 à Satvaa Yoga (Avenue du Pont trinquat)
-Vendredi 18h30-20h au Jardin Intérieur (Rue Mion St Michel)
Au trimestre 12 cours de yoga
Vous Viendrez avec votre tapis, votre coussin de méditation et votre couverture.
100 €
Séance individuelle en salle ou à domicile; 45 euros; 150 euros les 4 cours
280 les 8 cours
Adhésion/ Assurance 20 €
280 les 8 cours
Adhésion/ Assurance 20 €
A l'année 36 cours
Cours de Yoga en Entreprise à partir de 65 euros la séance collective
280 €
Formules:
-2 cours de Yoga par semaine
390 € l'année
140 € le trimestre
-2 cours de Yoga par semaine
390 € l'année
140 € le trimestre
-1 cours de Yoga par semaine et 1 séance de Yoga Nidra-Pranayama/méditation
390 € l'année
140 € le trimestre
-Illimité: 3 cours ou 2 cours de Yoga par semaine et 1 séance de Yoga Nidra-Pranayama/méditation
440 € l'année
160 € le trimestre
Les cours sont dispensés dans une salle dédiée à la pratique Yoga, pour le confort et le bien être de nos adhérents. La salle est pleinement adaptée à l’accueil des personnes en situation de handicap.
Tarifs des cours de yoga à la MPT Georges Sand (Les Aubes)
Dès le 13/09
Cours de Yoga à l'unité
Tarifs (Pour tous niveaux, débutants bienvenus)
11 €
A la Maison Pour Tous Georges Sand (les Aubes)
Hatha Yoga
( pranayames et méditation)
Mardi 19h15-20h45
210 euros l'année (80 euros le trimestre)
Handi Yoga ou Yoga Adapté aux personnes en situation de handicap
Mardi 17h00-18h
180 € l'année (70 euros le trimestre)
Adhésion/ Assurance 20 €
Adhésion MPT 7 €
Au trimestre 12 cours de yoga
Amener votre Tapis et votre coussin de méditation
80 €
Au Jardin Intérieur, Au Centre Satvaa Yoga (av du pont Trinquat) et à EPSE DAnse (Rue de Metz Quartier Figuerolle):
-1 cours de Yoga par semaine:
280 € à l'année
100 € le trimestre
130 € la carte de 10 cours
-1 séance de relaxation par semaine:
15 € à l'Unité
280 € à l'année
130 € les 10 séances
Formules:
-2 cours de Yoga par semaine ou 1 cours de yoga + 1 séance de relaxation:
390 € à l'année
140 € le trimestre
-2 cours de Yoga par semaine + 1 séance de relaxation:
440 € à l'année
160 € le trimestre
-1 cours de Yoga par semaine:
280 € à l'année
100 € le trimestre
130 € la carte de 10 cours
-1 séance de relaxation par semaine:
15 € à l'Unité
280 € à l'année
130 € les 10 séances
Formules:
-2 cours de Yoga par semaine ou 1 cours de yoga + 1 séance de relaxation:
390 € à l'année
140 € le trimestre
-2 cours de Yoga par semaine + 1 séance de relaxation:
440 € à l'année
160 € le trimestre
A l'année 36 cours
Cours de Yoga en Entreprise à partir de 65 euros la séance collective
210 €
- En MPT 2 cours de Yoga par semaine
380 € à l'année
130 € le trimestre
- Deux Cours de Yoga Adapté par semaine
340 euros l'année
120 euros le trimestre
Adhésion/Assurance pour les inscriptions annuelles ou au trimestre: 20 €
380 € à l'année
130 € le trimestre
- Deux Cours de Yoga Adapté par semaine
340 euros l'année
120 euros le trimestre
Adhésion/Assurance pour les inscriptions annuelles ou au trimestre: 20 €
Tarifs des cours de yoga à la MPT François Villon (Les tonnelles)
Dès le 13/09
Cours de Yoga à l'unité
Tarifs (Pour tous niveaux, débutants bienvenus)
11 €
A la Maison Pour Tous François Villon
Hatha Yoga
lundi 18h45-20h15
220 euros l'année (80 euros le trimestre)
Handi Yoga ou Yoga Adapté aux personnes en situation de handicap
Jeudi 14h30-15h30
180 € l'année (70 euros le trimestre)
Adhésion/ Assurance 20 €
Adhésion MPT 7 €
Au trimestre 12 cours de yoga
Tapis, coussin de méditation et couverture personnels
80 €
A la MPT François Villon:
-1 cours de Yoga par semaine:
220 € à l'année
80 € le trimestre
110 € la carte de 10 cours
-1 cours de Yoga par semaine:
220 € à l'année
80 € le trimestre
110 € la carte de 10 cours
Formules:
-2 cours de Yoga par semaine :
360 € à l'année
140 € le trimestre
A l'année 33 cours
Cours de Yoga en Entreprise de 50 à 60 euros la séance collective
220 €
Formules: 2 cours de yoga en MPT
380 € l'année
130 € le trimestre
2 Cours de Yoga Adapté:
340 € l'année
120 €
Adhésion/Assurance pour les inscriptions annuelles ou au trimestre: 20 €
Enregistrement d’un cours de Hatha Yoga : SO à l’Inspire Ham à L’Expire…Et bien respirer…
SO à l’Inspire Ham à l’Expire
Cours de Hatha Yoga avec Trataka la méditation à la bougie
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