SOHAM YOGA

Stage et Cours

Hatha Yoga & Yoga Adapté

Méditation & Yoga Nidra

Au travers de mes séances et stages de Hatha Yoga, Yoga Adapté et Yoga Nidra à Montpellier, la femme comme l’homme est guidée et développe son psychisme, son énergie et son potentiel physique. Ainsi, elle ou il pourra dépasser les craintes des flots tumultueux et le stress de nos vies modernes. J’accompagne votre développement personnel et votre  bien-être avec joie et sérénité.

Cours et Stages

Hatha Yoga & Yoga adapté

Méditation et Relaxation

Avec soin, Soham Yoga Montpellier vous accueille et considère vos attentes.

Mon plus grand souhait est que vous éprouviez le plaisir de respirer sur votre tapis de yoga. Vos progrès rapides vous permettrons de mieux sentir votre corps lors des ASANAS avec un renforcement musculaire. Les PRANAYAMAS vous amèneront ENERGIE, EQUILIBRE, et mieux être articulaire….L’écoute de MANTRAS que j’aurais le plaisir de chanter vous ouvrira le coeur et l’esprit. Mes séances sont ritualisées et respectent la tradition indienne.

Magnifique moment de relaxation avec la voix d'Agnès et l'instrument de musique (Hand Pan)! Mes jambes et mon corps sont bien relâchées! En Yoga, vous me faites bien découvrir la respiration et les postures sont bien détaillées. Une belle expérience!

Aurélie Domergue

SOHAM yoga Montpellier me propose des cours créatifs et ancrés dans la tradition! Le travail physique est profond et intense. J'en sors plus léger et détendu.

Francois Allaire

La séance de yoga nidra avec Agnès était formidable mardi dernier, merci à Nathalie aussi qui nous a accompagné au Hand Pan.
Je ressens encore le bien-être de ce moment de partage.

Christine Lopez

"Les cours de yoga avec Agnès sont de vraies bulles hors du temps où l'on apprend à prendre du temps pour soi avec bienveillance et douceur. Chaque séance est unique et on en ressort plus apaisé et confiant. Au fil des semaines, un vrai bien-être s'est invité dans ma vie de grande anxieuse"

Anne-Sophie Marin

RESPIRER EST LA BASE DU YOGA.
SO à l’Inspire
HAM à l’Expire
GOUTER AU PLAISIR DE RESPIRER!

Le Mantra SOHAM signifie en sanskrit “Je suis Cela” ou “I’am that I’am”!
Respirer selon la tradition indienne, c’est répéter un Mantra. So à l’inspire “Je suis” l’Unité; Ham à l’expire “Cela” avec un sens d’Universalité. La vie étant respiration, la respiration se doit d’être un Mantra. Sur la voie du yoga, la yogini ou le yogi guide son esprit et ses sens jusqu’au cœur. Bien-être, sérénité et joie sont  ma nature et accompagnent votre développement personnel!


Association A CORPS DE L’ÊTRE
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0679135776 


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