Méditation amour inconditionnel
L’été dernier, en voyage d’étude en Inde, j’ai eu la chance de participer à une formation sur la méditation et la gestion des émotions… Au momastère de Tushitta à Daramsala, j’ai expérimenté différentes méditations guidées. Pendant cette période où nous devons rester chez nous, il est intéressant de nous connecter à nous-même et aux autres par d’autres liens que le téléphone et internet. La médiation est un outil puissant qui nous relie à l’infiniment petit (la cellule) et à l’infiniment grand (l’univers)….Un outils qui n’a pas fini de montrer sa portée de transformation et d’évolution pour l’ Homme et le vivant…
Je vous propose cette méditation que j’ai enregistré pendant ma retraite pendant le confinement…
OM Namah Shivaya