Quel plaisir de découvrir de nouveaux paysages de Nature et d’y inscrire une posture de yoga…Laisser naître la sensation de faire partie de la Nature…
Vous vous approcherez peu à peu de votre vraie Nature….Om Namah Shivaya….
C’est l’été, le temps est venu de prendre le chemin des vacances et de profiter de tous les beaux endroits de nature… En France ou à l’étranger , régalons nous de plaisirs simples, de se faire du bien et de se surprendre…Ce début d’été, je suis en balade dans cette magnifique région du Vercors. La randonnée est le moyen idéal pour goûter de tous ses sens l’instant présent…
Les photos des postures sont prises au sommet du Grand Veymont à 2000 m d’altitude (Photos de Jérôme Rochelle).
Paysage du Vercors 2000 m d’altitude idéal pour le yoga en nature
Vous pouvez vous inspirer des postures pour construire votre séance sur votre tapis de yoga, chez vous ou en vacances.
Soyez prudent et à l’écoute de vos sensations… Installez une posture de repos entre chaque posture et surtout terminez votre séance par un temps de relaxation en Posture allongée Shavasana.
Nous continuerons à travailler les postures, les pranayamas et la méditation dès le mardi 1er septembre pour les cours au Centre Prasada.
Ce séjour dans la Vercors m’a permis de faire des petits films de séances de Yoga Postural en Nature pour tout public mais aussi pour les personnes en situation de handicap physique. Il m’a aussi permis de découvrir un lieu magnifique, Archiane où un Stage de 5 jours aura lieu l’été prochain.
Ce stage “Sur le chemin de Soi…Yoga, Méditation, Voyages Chamaniques” aura lieu du 19/07/21 au 23/07/21. Le Refuge “Vers Corps et Âme” nous recevra en demi pension dans le hameau et nous goûterons à la paix des lieux pendant 5 jours sur le chemin de la transformation intérieure et extérieure (Stage conduit par Agnès Boudon, enseignante de Yoga et Jérôme Rochelle, thérapeute Energéticien ).
Comme l’an passé, d’autres stages résidentiels de Hatha Yoga Traditionnel auront lieu au Gîte du revel à Rogues près du Cirque de Navacelle (week-end en octobre, en février et en Juin).
Je vous souhaite un bel été ressourçant et nourrissant. Et comme en Yoga, n’hésitez pas à vous reposer…Vous intégrerez mieux tous les moments de la vie.
AUM
Agnès
posture de yoga en nature Sirsasana