Mes cours de Yoga Adapté sont déclinés à partir des cours de Hatha Yoga. Une adaptation des postures est proposée. Je suis à l’ écoute des besoins des participants et souhaite que mes séances apportent aux personnes en situation de handicap un havre de paix et une bulle d’évasion. Les séances sont ritualisées comme en Inde avec un temps de travail respiratoire, les Pranayamas (stimule l’énergie, apaise le mental et lubrifie les articulations). Les postures, les Asanas sont adaptées en fonction des aptitudes de chacun. Certains participants restent sur leur fauteuil, d’autres sont sur leur tapis de yoga. Nous terminons la séance par un temps de relaxation où tout le travail de la séance est intégré.
Programme des Cours de Yoga Adapté et du Yoga sur Chaise
Au travers de mes séances de Yoga Adapaté aux personnes en situation de handicap, je propose un tavail évolutif et respecteux des attentes des participants. J’adapte le niveau des cours et les postures en fonction des potentialités.
Les bénéfices des cours de Yoga Adapté et du yoga sur chaise
Les bénéfices sont nombreux : La gestion du stress et des émotions, la lubrification des articulations,une diminution des tension musculaires, le renforcement musculaire et la mobilisation des parties du corps, une meilleure estime de soi, l’harmonisation du mental grâce aux moments de méditation. Le yoga adapté est un outil de développement personnel qui favorise le mieux-être et développe le bien-être…
Yoga Nidra
Tarifs des Cours de Yoga Adapté et Yoga sur Chaise à La MPT Georges Sand dès le 12/09
Mardi 17h00 à la MPT Goerges Sand
Débutants bienvenus
12€
A la Maison Pour Tous Georges Sand
Cours de Handi Yoga pour personnes en situation de Handicap physique
Yoga Adapté et Yoga sur Chaise
les mardis de 17h00 à 18h00 (Accueil avant le cours et après le cours)
180€ à l'année
Au trimestre 11 cours
70 €
Séance Soins avec Une Approche psycho-corporelle à domicile
50 euros à l'Unité
5 séances 225 euros (45 euros à l'unité)
10 séances 400 euros (40 euros à l'Unité)
50 euros à l'Unité
5 séances 225 euros (45 euros à l'unité)
10 séances 400 euros (40 euros à l'Unité)
Possibilité de séances collectives en Établissements spécialisés, en Institut, en maison senior et à l’hôpital.
Toutes mes propositions sur le Blog
Me contacter
A l'année 33 cours
180 €
Pour votre confort, votre arrivée est souhaitée 10 min avant le cours.
Retrouver ici notre actualité et nos actions de Yoga adapté en lien avec l’Association de cours de Yoga “Handi Yoga”.
Je vous invite à venir goûter aux séances de Yoga Nidra ou Relaxation profonde. Me contacter
Tarifs : 15 euros en séance collective
Tarifs des Cours de Yoga Adapté et Yoga sur Chaise à la MPT François Villon dès le 12/09
Jeudi 15h-16h à la MPT François Villon
Débutants bienvenus
12 €
A la Maison Pour Tous François Villon!
Cours de Yoga Adapté pour les personnes en situation de Handicap physique
(Yoga Adapté) et Yoga sur Chaise
Accueil avant le cours et après le cours
180€ à l'année
20 euros d'Adhésion/Assurance
7 euros d'adhésion à la MPT
Au trimestre 11 cours
70 €
Séance avec approche Psycho-corporelle à domicile 45 euros
5 Séances 200 euros
10 Séances 350 euros
Possibilité de séance en Établissements spécialisés, en Institut,
en maison senior et à l'hôpital.
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A l'année 33 cours
180 €
Pour votre confort, votre arrivée est souhaitée 10 min avant le cours.
FORMATION Yoga sur chaise et Yoga Adapté du 7/04/24 au 12/04/24
AU Domaine du Revel à ROGUES Voir BLOG pour le Bulletin d’inscription
Pour les enseignants de Yoga et Soignants
Association “A Corps de l’Être”
agnes.boudon@yahoo.com
0679135776
fb: Agnès Bd
fb: handi yoga
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