Hatha Yoga se traduit par « yoga de la ténacité » ou « yoga de la vive force ».Une interprétation symbolique fait du Hatha Yoga l’union du Soleil (ha) et de la Lune (tha) « c’est-à-dire de toutes les dualités : Idâ et Pingalâ, inspire et expire, masculin et féminin, unité et universalité». L’origine Hatha Yoga est bien antérieure au XVème siècle de notre ère, date à laquelle il est codifié dans le texte sanskrit intitulé Hatha Yoga Pradipika, « Petite torche du Hatha Yoga », composé par le Yogi Swatmarama. Issus d’influences tantriques et shivaîstes remontant à l’époque médiévale, mes cours de Yoga s’imprègnent pleinement de la philosophie du Hatha Yoga.
Programme des Cours de Hatha Yoga
Au travers de mes séances de Hatha Yoga, je propose un tavail évolutif et respectueux des participants. J’adapte le niveau des cours de yoga et les postures en fonction des potentialités.
Hatha Yoga
Une salle cocooning et deux grandes salles en Maison Pour Tous
Cours de Yoga:
-au Centre SATTVA YOGA (Av,Pont Trinquat) Dès le Jeudi 5/09/24
Tarifs des cours de yoga Dès le 5/09
Cours de Yoga à l'unité
Tarifs (Pour tous niveaux, débutants bienvenus) Toutes les salles sauf MPT
15 €
Hatha Yoga: Jeudi 12h30-13h45 et 18h-19h15
Pranayama et Méditation en alternance avec Relaxation profonde Yoga Nidra:
Jeudi 19h30-20h30
à Sattva Yoga (Avenue du Pont Trinquat)
Au trimestre 11 cours de yoga
Vous Viendrez avec votre tapis, votre coussin de méditation et votre couverture.
110 €
Séance individuelle en salle ou à domicile
50 euros; 225 euros les 5 cours ; 400 euros les 10 cours
YOGA Du Visage 50 euros
Adhésion/ Assurance 20 €
A l'année 33 cours
Cours de Yoga en Entreprise à partir de 85 euros la séance collective
310 €
Formules:
-2 cours de Yoga par semaine
410 € l'année
150 € le trimestre
-2 cours de Yoga par semaine
410 € l'année
150 € le trimestre
-1 cours de Yoga par semaine et 1 séance de Yoga Nidra (relaxation profonde) en alternance avec Pranayama et Méditation
410 € l'année
150 € le trimestre
-Illimité: 3 cours ou 2 cours de Yoga par semaine et 1 séance de Yoga Nidra en alternance avec Pranayama et Méditation
440 € l'année
170 € le trimestre
Les cours sont dispensés dans une salle dédiée à la pratique Yoga, pour le confort et le bien être de nos adhérents. La salle est pleinement adaptée à l’accueil des personnes en situation de handicap.
Tarifs des cours de yoga à la MPT Georges Sand (Les Aubes)
Dès le 10/09/24
Cours de Yoga à l'unité
Tarifs (Pour tous niveaux, débutants bienvenus)
12 €
A la Maison Pour Tous Georges Sand (les Aubes)
Hatha Yoga
( Pranayama et Méditation)
Mardi 19h15-20h30
210 euros l'année (80 euros le trimestre)
Handi Yoga ou Yoga Adapté aux personnes en situation de handicap
Mardi 17h00-18h
180 € l'année (70 euros le trimestre)
Adhésion/ Assurance 20 €
Adhésion MPT 7 €
Au trimestre 11 cours de yoga
Amener votre Tapis et votre coussin de méditation
80 €
Au Centre Sattva Yoga (av du pont Trinquat)
-1 cours de Yoga par semaine:
310 € à l'année
110 € le trimestre
130 € la carte de 10 cours
-1 séance de relaxation profonde par semaine:
15 € à l'Unité
300 € à l'année
110 € le trimestre
130 € les 10 séances
Formules:
-2 cours de Yoga par semaine ou 1 cours de yoga + 1 séance de relaxation profonde ou de Méditation et Pranayama:
410 € à l'année
150 € le trimestre
-2 cours de Yoga par semaine + 1 séance de relaxation profonde ou de Méditation et Pranayama:
450 € à l'année
170 € le trimestre
-1 cours de Yoga par semaine:
310 € à l'année
110 € le trimestre
130 € la carte de 10 cours
-1 séance de relaxation profonde par semaine:
15 € à l'Unité
300 € à l'année
110 € le trimestre
130 € les 10 séances
Formules:
-2 cours de Yoga par semaine ou 1 cours de yoga + 1 séance de relaxation profonde ou de Méditation et Pranayama:
410 € à l'année
150 € le trimestre
-2 cours de Yoga par semaine + 1 séance de relaxation profonde ou de Méditation et Pranayama:
450 € à l'année
170 € le trimestre
A l'année 33 cours
Cours de Yoga en Entreprise à partir de 85 euros la séance collective
210 €
- En Maison pour Tous 2 cours de Yoga par semaine
390 € à l'année
140 € le trimestre
- Deux Cours de Yoga Adapté par semaine
340 euros l'année
130 euros le trimestre
Adhésion/Assurance pour les inscriptions annuelles ou au trimestre: 20 €
390 € à l'année
140 € le trimestre
- Deux Cours de Yoga Adapté par semaine
340 euros l'année
130 euros le trimestre
Adhésion/Assurance pour les inscriptions annuelles ou au trimestre: 20 €
Tarifs des cours de yoga à la MPT François Villon (Tram 3 Les tonnelles) Dès le 9/09/24
Cours de Yoga à l'unité
Tarifs (Pour tous niveaux, débutants bienvenus)
12 €
A la Maison Pour Tous François Villon
Hatha Yoga
lundi 18h45-20h15
210 euros l'année (80 euros le trimestre)
Handi Yoga ou Yoga Adapté aux personnes en situation de handicap
Jeudi 15h00-16h00
180 € l'année (70 euros le trimestre)
Adhésion/ Assurance 20 €
Adhésion MPT 7 €
Au trimestre 11 cours de yoga
Tapis, coussin de méditation et couverture personnels
80 €
A la MPT François Villon:
-1 cours de Yoga par semaine:
210 € à l'année
80 € le trimestre
120 € la carte de 10 cours
-1 cours de Yoga par semaine:
210 € à l'année
80 € le trimestre
120 € la carte de 10 cours
Formules:
-2 cours de Yoga par semaine :
360 € à l'année
140 € le trimestre
A l'année 33 cours
Cours de Yoga en Entreprise à partir de 100 euros euros la séance collective
210 €
Formules: 2 cours de yoga en "Maison Pour Tous"
400 € l'année
150 € le trimestre
2 Cours de Yoga Adapté:
340 € l'année
130 € le trimestre
Adhésion/Assurance pour les inscriptions annuelles ou au trimestre: 20 €
Enregistrement d’un cours de Hatha Yoga : SO à l’Inspire Ham à L’Expire…Et bien respirer…
SO à l’Inspire Ham à l’Expire
Cours de Hatha Yoga avec Trataka la méditation à la bougie
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