Hatha Yoga se traduit par « yoga de la ténacité » ou « yoga de la vive force ».Une interprétation symbolique fait du Hatha Yoga l’union du Soleil (ha) et de la Lune (tha) « c’est-à-dire de toutes les dualités : Idâ et Pingalâ, inspire et expire, masculin et féminin, unité et universalité». L’origine Hatha Yoga est bien antérieure au XVème siècle de notre ère, date à laquelle il est codifié dans le texte sanskrit intitulé Hatha Yoga Pradipika, « Petite torche du Hatha Yoga », composé par le Yogi Swatmarama. Issus d’influences tantriques et shivaîstes remontant à l’époque médiévale, mes cours de Yoga s’imprègnent pleinement de la philosophie du Hatha Yoga.
Programme des Cours de Hatha Yoga
Au travers de mes séances de Hatha Yoga, je propose un tavail évolutif et respectueux des participants. J’adapte le niveau des cours de yoga et les postures en fonction des potentialités.
Hatha Yoga
Une belle salle lumineuse et deux grandes salles en Maison Pour Tous
Cours de Yoga:
Dés le mercredi 9 septembre
-au Centre Hertfullness (18, rue du commerce) tram 5, tram 2
Tarifs des cours de yoga
Cours de Yoga à l'unité
Tarifs (Pour tous niveaux, débutants bienvenus) Centre Heartfullness
15 €
Hatha Yoga Mercredi 12h30-13h45
Hatha Yoga: Jeudi 18h15-19h45
Centre Heartfullness 18 rue du Commerce
Au trimestre 11 cours de yoga
Venez avec votre tapis, votre coussin de méditation et votre couverture.
120 €
Séance individuelle personnalisée en salle ou à domicile
50 euros
Adhésion/ Assurance 20 €
A l'année 33 cours au Centre Heartfullness mercredi 12h30-13h45
370 € l'année Jeudi 18h15-19h45 au Centre Heartfullness
330 €
Formules:
-2 cours de Yoga par semaine Heartfullness & MPT F. Villon ou G.Sand
490 € l'année
170 € le trimestre
-2 cours de Yoga par semaine Heartfullness & MPT F. Villon ou G.Sand
490 € l'année
170 € le trimestre
-1 cours de Yoga Centre Heartfulness et 1 séance de Yoga Nidra (relaxation profonde) en alternance avec Pranayama et Méditation (Mardi 18h10-19h10 MPT Sand ou lundi 17h-18h en visuo)
450 € l'année
160 € le trimestre
-Illimité Centre Heartfullness et MPT et visuo : 4 ou 3 cours ou 2 ou 3 cours de Yoga par semaine et 1 séance de Yoga Nidra en alternance avec Pranayama et Méditation (Mardi 18h10-19h10 MPT Sand ou lundi 17h-18h en visuo)
580 € l'année
200 € le trimestre
Les cours sont dispensés dans une salle dédiée à la pratique Yoga, pour le confort et le bien être de nos adhérents.
Tarifs des cours de yoga à la MPT Georges Sand (Les Aubes) et François Villon
Cours de Yoga à l'unité
Tarifs (Pour tous niveaux, débutants bienvenus)
13 €
A la Maison Pour Tous Georges Sand (les Aubes)
Hatha Yoga
Mardi 19h30-20h45
220 euros l'année (80 euros le trimestre)
Yoga sur chaise & Yoga Adapté aux personnes en situation de handicap
Mardi 16h45-17h45
180 € l'année (70 euros le trimestre)
Adhésion/ Assurance 20 €
Adhésion MPT 7 €
Au trimestre 10 cours de yoga
Amener votre Tapis et votre coussin de méditation
80 €
Formules:
-2 cours de Yoga par semaine en Maison Pour Tous
380 €
130 €
- 1 cours de yoga + 1 séance de relaxation profonde ou de Méditation et Pranayama:
380 € à l'année
130 € le trimestre
-Illimité 2 cours de Yoga par semaine ou plus + 1 séance de relaxation profonde ou de Méditation et Pranayama
560 € à l'année
190 € le trimestre
-2 cours de Yoga par semaine en Maison Pour Tous
380 €
130 €
- 1 cours de yoga + 1 séance de relaxation profonde ou de Méditation et Pranayama:
380 € à l'année
130 € le trimestre
-Illimité 2 cours de Yoga par semaine ou plus + 1 séance de relaxation profonde ou de Méditation et Pranayama
560 € à l'année
190 € le trimestre
A l'année 30 cours
220 €
- En Maison pour Tous
2 cours de Yoga par semaine
380 € à l'année
130 € le trimestre
- 1 Cours de Yoga & 1 séance de méditation/yoga nidra
380 euros l'année
130 euros le trimestre
Adhésion/Assurance pour les inscriptions annuelles ou au trimestre: 20 €
2 cours de Yoga par semaine
380 € à l'année
130 € le trimestre
- 1 Cours de Yoga & 1 séance de méditation/yoga nidra
380 euros l'année
130 euros le trimestre
Adhésion/Assurance pour les inscriptions annuelles ou au trimestre: 20 €
Tarifs des cours de yoga à la MPT François Villon (Tram 3 Les tonnelles) Dès le 7/09/26
Cours de Yoga à l'unité
Tarifs (Pour tous niveaux, débutants bienvenus)
13 €
A la Maison Pour Tous François Villon
Hatha Yoga
lundi 18h45-20h15
220 euros l'année (80 euros le trimestre)
Yoga sur chaise & Yoga Adapté aux personnes en situation de handicap
Jeudi 15h00-16h00
180 € l'année (70 euros le trimestre)
Adhésion/ Assurance 20 €
Adhésion MPT 7 €
Au trimestre 10 cours de yoga
Tapis, coussin de méditation et couverture personnels
80 €
A la MPT François Villon:
-1 cours de Yoga par semaine:
220 € à l'année
80 € le trimestre
120 € la carte de 10 cours
-1 cours de Yoga par semaine:
220 € à l'année
80 € le trimestre
120 € la carte de 10 cours
A l'année 30 cours
Cours de Yoga en Entreprise à partir de 100 euros euros la séance collective
220 €
Formules: 2 cours de yoga en "Maison Pour Tous"
400 € l'année
150 € le trimestre
2 Cours de Yoga Adapté:
340 € l'année
130 € le trimestre
Adhésion/Assurance pour les inscriptions annuelles ou au trimestre: 20 €
Enregistrement d’un cours de Hatha Yoga : SO à l’Inspire Ham à L’Expire…Et bien respirer…
SO à l’Inspire Ham à l’Expire
Cours de Hatha Yoga avec Trataka la méditation à la bougie
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