Cultivez votre paix intérieure

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Mar 27,2020

Postures de Yoga à faire à la maison

Namaste Yogini et Yogi, Je vous envoie quelques postures simples déjà apprises que vous pourrez utiliser pendant votre séance de yoga ! Une chose essentielle est de vous sentir bien sur votre tapis à l’écoute de votre respiration et des sensations intérieures mais aussi d’être présent et avec l’extérieur notamment grâce au regard et à Read More

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Mar 23,2020

Une bonne recette découverte lors d’un stage

Je vous partage une bonne recette que nous avons eu le plaisir de goûter lors de notre dernier stage de Yoga. Préparation 30 mn Cuisson 45 mn Repos 12 h Gâteau Carotte : 250 g Poudre d’amande : 175 g Noix de pécan : 50 g Cranberries : 25 g (ou un peu plus pour les plus gourmands) Read More

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Mar 12,2020

YOGA Adapté vers l’Inclusion des personnes en situation de handicap

Agnès de Soham Yoga Montpellier et Eléonore et Thomas de l’Association Handi Yoga étaient présents pour un cours inclusif dans les nouveaux locaux de Yop toys… Par la suite, des cours inclusifs qui mélangent les publics seront proposés dans leur lieu à Malbosc. La page sera visible sur leur catalogue papier et vous pourrez consulter Read More

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Fév 27,2020

Stage de yoga résidentiel en Nature “Les chakras et les 5 éléments au domaine du Revel”

Nous avons été accueilli par Stéphanie et Laurent et Fox,le chien du domaine du Revel … Leur havre de paix qui accueille de nombreux stages de Yoga nous a comblé l’espace d’un week-end dans cet univers de nature sauvage tout près de la source de la Vis et du cirque de Navacelle! Le soir Read More

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Jan 05,2020

Stage de Yoga en Nature : Les chakras et les 5 éléments du 21 au 23 février 2020

Stage de yoga traditionnel en nature au domaine du Revel à Rogues sur le thème des éléments en lien avec les Chakras Près du Cirque de Navacelle (site classé UNESCO) Du 21 (fin d’après-midi) au 23 février 16h programme: vendredi soir Installation, Repas Végétarien et Méditation du soir Samedi Terre Eau Feu Yoga Postural puis Read More

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Août 20,2019

Voyage d’étude à Rishikesh en Inde et découverte de Dharamsala….

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Août 13,2019

Une Séance de Pranayama/Méditation en alternance avec une séance de relaxation au Centre Prasada

Les étonnantes vertus de la méditation et les bienfaits de la pratique des Pranayamas! Une séance de Pranayamas/Méditation en alternance avec une séance de Relaxation (Yoga Nidra) mardi 20h à 21h au Centre Prasada Formée à Rishikesh en Inde par Opendra Ji et Sunhil Ji à la pratique des Pranayamas, de la méditation et du Read More

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Juin 29,2019

Méditation guidée au lever du Soleil pour le Solstice d’été sur la plage

Lien fort avec les éléments l’Air, l’eau, le Feu, la Terre, l’Ether. Bien-être, Renouveau, Energie au rendez-vous de cette belle saison!

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Juin 29,2019

Cours de Hatha Yoga Sur la plage au lever du Soleil pour le Solstice d’été

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Mai 01,2019

Cours de Hatha Yoga Pour tout public

Dans mes cours, soham yoga montpellier vous accueille et est à l’écoute de vos attentes! Les cours sont ouverts à tous! Les débutants sont bienvenus! Chacun progresse à son rythme. Je différencie mes cours en fonction des potentialités de chacun. Les progrès des participants sont rapides. Les participants partagent entre eux les bienfaits sur leur Read More

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