Des Audios de méditations, de Yoga Nidra (Relaxation Profonde) et de Pranayamas sont disponibles.

Formée par la JIVAN CHAKRAS FOUNDATION et SATTVA YOGASHALA à Rishikesh près des sources du Gange en Inde, je suis diplomée par YOGA Alliance. Je remercie le Yogi UPENDRA JI pour ses encouragements et la ferme bienveillance de ses enseignements ainsi que le Swami Omkarananda à Rishikesh en INDE.

Formée au YOGA assis sur Chaise avec Jeannot Margier et Formatrice RVHY(Certifié FIDHY)
DU Méditation et santé Université de Médecine de Montpellier

Agnès Boudon

Je vous propose d’accompagner votre pratique grâce à des enregistrements que j’ai réalisé pour vous de Yoga Nidra (I, II, III et IV), de Méditations Guidées et de chants de Mantras qui vous permettront de progresser sur le Chemin du Soi.
Vous pouvez me commander par le formulaire ci-dessous chaque Album de Yoga Nidra, de Méditations Guidées et de Chants de Mantras avec une présentation d’écoute. Format d’écoute Mp3 et Wav à télécharger. Extraits en bas de page.

Album de 7 séances de Yoga Nidra (tarif 40 euros):

• Scan corporel
• Yoga Nidra I Scan et Visualisations
• Yoga Nidra II Visualisation de la Montagne
• Yoga Nidra II Visualisation du Temple
• Yoga Nidra III Shidakach
• Yoga Nidra IV Conscience du Miroir
• Yoga Nidra IV Espaces Intérieurs

 

Album de 8 Méditations Guidées (Tarif 40 euros):

• Méditation du Cœur (32 min)
• Méditation de l’Amour Inconditionnel (28 min)
• Méditation “Libérer l’Anxiété” (41 min)
• Méditation So Ham de l’unité à universalité (45 min)
• Méditation Relaxation du Visage (26 min)
• Méditation Espace du Soi (Abbaye de St Martin du Canigou) (26 min)
• Pranayama (en Chartreuse) (26min)

 

Commande via le formulaire ci-dessous.