Ce premier trimestre est passé bien vite. Je vous remercie tous de vos belles présences et de votre investissement dans une discipline qui n’est pas toujours facile.
Cette semaine, nous goûterons ensemble à de belles pratiques de yoga et de Yoga Nidra. Il reste encore des places pour les cours (sauf jeudi 18h). Vous pouvez faire passer l’info.
En MPT: Lundi F.Villon 18h45 et Mardi G.Sand 19h15 et Yoga Adapté Handicap 17h
En salle: Mercredi EPSE Danse 18h30 et Sattva Yoga Jeudi 12h30 et 19h30 (Pranayama/Méditation et Yoga Nidra en alternance)
Voici les dates des stages de Hatha Yoga au domaine du Revel à Rogues (1h15 de Montpellier).
En Mars, dernier week-end des vacances d’hiver (du 4 au 6/03): LE MARIAGE INTÉRIEUR
En Mai, du 13 au 15/05 (hors vacances): LES CHAKRAS ET LES 5 éléments
250 euros (paiement en deux fois possible)
(Chèques vacances acceptés jusqu’à 120 euros)
Il y a déjà quelques inscrits.
Le 21 décembre, jour du solstice d’hiver, je méditerai et chanterai dans ce passage de “l’ombre à la lumière”, au coin du feu, près d’une bougie ou face au soleil ….C’est un moment simple et privilégié à vivre seul ou accompagné…Voici le mantra pour célébrer ce passage …OM
asato mā sadgamaya tamasomā jyotir gamaya mrityormāamritam gamaya Oṁ śhānti śhānti
Mantra Asato Ma Sadgamaya