Stage de yoga traditionnel en nature au domaine du Revel à Rogues sur le thème des éléments en lien avec les Chakras
Près du Cirque de Navacelle (site classé UNESCO)
Du 5 (fin d’après-midi) au 7 Juin 17h
programme:
vendredi soir Installation, Repas Végétarien et Méditation du soir sur les CHAKRAS en lien avec les éléments
Samedi: Terre, Eau, Feu: Chakra rouge, orange et jaune
- Yoga Postural et Pranayamas (respirations pour une meilleure circulation de l’énergie)
- Brunch végétarien
- Balade autour du Domaine avec pause Méditative, travail énergétique et Connexion aux éléments
- Collation Boissons chaudes sur la terrasse
- Lectures ( Philosophie du Yoga) et échanges
- Repas Végétarien
- Méditation
Dimanche: Air Ether (ou Espace) Chakra vert et chakra bleu ciel
- Yoga Postural puis Pranayamas (respirations pour une meilleure circulation de l’énergie)
- Brunch sur la terrasse
- Autre Balade avec pause Méditative et Connexion aux éléments
- Collation Boissons chaudes
- Yoga Nidra ou Relaxation Profonde : Guidée par Agnès
L’idée est d’être bien ensemble, se détendre, échanger, apprendre….Se connecter à la Nature pour être plus près de sa propre nature….