Pour gagner en énergie et goûter à votre sourire intérieur, je vous propose de pratiquer un cours de Yoga postural….
Restons en forme physiquement et psychiquement…
Nous pouvons renforcer notre système immunitaire par les postures inversées (avec la tête en bas) et rester lucide et confiant (postures du guerrier…postures d’équilibre….)…
D’après l’ Ayurveda, nous pouvons associer gingembre, curcuma et poivre pour cuisiner les bons légumes de saison…
Ce cours de yoga stimulera l’énergie solaire et vous permettra de vous sentir bien…. Vous pouvez l’adapter selon vos capacités et le temps que vous avez envie d’y consacrer. Vous pouvez couper la séance en deux si vous préférez…
Je suis joignable par téléphone, SMS, Mail ou WHATSAPP….
Bonne séance à vous.
L’écoute de mantras peut accompagner votre cours de yoga….
Retrouver notre chaîne Youtube “soham yoga montpellier”
Le cours de Yoga page 1/3
Le cours de Yoga page 2/3
Le cours de Yoga page 3/3